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饮食

拥有高级性感的绝杀武器…

2020-12-072020-09-11 by Vitalbox

秘密武器:超级食物 — 火麻仁,富含植物蛋白、人体必需氨基酸、必须脂肪酸

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科学囤粮不完全指南,如何赢下舌尖上的饥饿游戏

2020-12-072020-07-10 by Vitalbox

收藏下这份由Vital Academy出品的科学囤粮不完全指南吧

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阿黛尔的生活,Sirtfood Diet激瘦饮食法的瘾秘传说

2020-12-072020-07-10 by Vitalbox

所谓的”激瘦饮食法”也只不过是在减少热量和变相节食,至于那些”激瘦”食物,也只不过是《膳食指南》中推荐的健康食物中的几种罢了

Categories 性感科普 Tags 减肥, 饮食 Leave a comment

隔离期突然狂爱甜食和碳水,绝对不是月亮惹的祸

2020-12-072020-07-09 by Vitalbox

我们之所以在疫情隔离期会特别想和甜食/高糖、高油碳水亲密接触,很可能是因为身体里的一对兄弟在作祟,一个叫皮质醇,一个叫多巴胺。

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关于生酮饮食,网红博主和健身教练不会告诉你的真相

2020-12-072020-02-10 by Vitalbox

“生酮减肥”的原理就是,想办法让脂肪进行氧化代谢,俗称”消耗脂肪”。那么怎么通过吃而不是运动来让脂肪动起来呢?

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千万别让歪果仁发现这股来自东方的神秘力量

2020-12-072020-01-17 by Vitalbox

豆腐之崛起

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教作业教到怀疑人生的中国父母,或许你家娃不聪明是吃惹的祸

2020-12-072020-01-03 by Vitalbox

根据《美国医学会小儿科(JAMA Pediatrics)》杂志的最新研究显示👉肥胖真的可能会让孩子”变笨”。

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