阿黛尔的生活,Sirtfood Diet激瘦饮食法的瘾秘传说 2020-12-072020-07-10 by Vitalbox 所谓的”激瘦饮食法”也只不过是在减少热量和变相节食,至于那些”激瘦”食物,也只不过是《膳食指南》中推荐的健康食物中的几种罢了
隔离期突然狂爱甜食和碳水,绝对不是月亮惹的祸 2020-12-072020-07-09 by Vitalbox 我们之所以在疫情隔离期会特别想和甜食/高糖、高油碳水亲密接触,很可能是因为身体里的一对兄弟在作祟,一个叫皮质醇,一个叫多巴胺。