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性感不止存在于美好肉体，一颗性感的大脑，和美好肉体同等重要，而身体与大脑保持充足的营养，自我满意的状态则是性感的体现。

将营养素成分放大三四倍，但热量只有市面产品的二分之一。

秘密武器：超级食物 — 火麻仁，富含植物蛋白、人体必需氨基酸、必须脂肪酸

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所谓的”激瘦饮食法”也只不过是在减少热量和变相节食，至于那些”激瘦”食物，也只不过是《膳食指南》中推荐的健康食物中的几种罢了